53-jarige Halle Berry heeft een sixpack waar we alleen van kunnen dromen (foto)

Zij die het derde deel van de spectaculaire John Wick-reeks gezien hebben, weten waar we over spreken als we zeggen dat Halle Berry geen katje is om zonder handschoenen aan te pakken.

Om geloofwaardig over te komen als huurling naast de zijde van Keanu Reeves, onderging ze een intense vuurwapen- en vechttraining van maar liefst een half jaar lang. Daarnaast volgde ze ook een cursus om de twee Mechelse herders van haar personage in de film volledig af te richten.

De 53-jarige zwarte actrice ziet er nog steeds meer afgetraind uit dan ooit. Op Instagram heeft ze ook geen problemen om miljoenen mannen jaloers te maken met een sixpack, nog taaier dan jouw biefstuk van verleden week.

Haar platte buik heeft ze trouwens te danken aan een combinatie van lopen en vechtsporten als jiujitsu, muay thai en capoeira.

Wanneer je mixed martial arts aan het oefenen bent, ben je constant bezig. Je zet je constant schrap, draait en duikt. Het is een recept voor echt sterke buikspieren”, aldus de actieheldin.

Wekelijks spendeert ze dan ook nog eens vier uur in de fitness, waar ze niets anders dan krachttraining doet.

Wicked!

View this post on Instagram

I want to say this unequivocally, because I’m sure you’ve already heard it – It’s ok to not be ok right now. While it’s imperative to stand up and to let your voice be heard, it is also ok to laugh, to smile, to hug and to self-soothe. For the past two years, we have been posting #FitnessFriday every Friday without fail and have a pre-scheduled take over with @womenshealthmag. Instead of postponing, we decided to use this time to talk about rē•spinning your mind and body through meditation. I will be sharing a quick guided meditation and the song I listen to every morning to calm my body and mind. My meditative practice is my way to remain strong and centered for myself as well as my children when things are overwhelming. I hope that everyone will take a moment today to breathe – you deserve it. Head to @womenshealthmag for more, and happy Friday. ♥️

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on

View this post on Instagram

Today‘s #FitnessFriday is EXTRA special: Not only because I’m talking about one of my favorite cardio workouts with @womenshealthmag (check today’s article to learn more ♥️), but because @respin and I are giving a curated selection of products from the #RespinByHalleBerry collection to one lucky winner! Here’s what you need to do: ⁣ 1.  Follow @respin on instagram ⁣ 2. Subscribe to the rē•spin app⁣ 3. Upload a 30 second video of you doing your favorite cardio workout to our app’s chat section with the hashtag #RespinYourBurn ⁣ ⁣ Check @respin now or click the link in bio for more info and the complete list of rules. Can't wait to see what you guys come up with!

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on

View this post on Instagram

Casual #TBT ✨

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on

 

 
 
Lees ook
Reacties
Laden...

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More